Süt mısır sevenler dikkat! Sağlığınızdan olmamak için bunları sakın yapmayın

Çocuk büyük demeden herkesin severek tükettiği süt mısır için dikkat çeken bir uyarı geldi. İşte detaylar..

Mis gibi kokusuyla sokakları şenlendiren ve yaz aylarında evlerde sık sık pişirilen süt mısır, her yaştan insanın vazgeçilmez yiyeceği olarak dikkat çekiyor. Ancak bu lezzetli atıştırmalık hakkında herkesin bilmediği bazı önemli detaylar var. Yanlış tüketildiğinde, haşlanmış mısırın bünyede yaratacağı olumsuz etkiler can sıkıcı olabilir. Sağlığınızı tehlikeye atmamak için bu uyarılara dikkat etmeniz gerekiyor.

AMAN DİKKAT!

Eğer mısır yedikten sonra bazı detaylara dikkat etmezseniz, büyük bir şişkinliğin ve gazın esiri olabilirsiniz. Uzmanlar, sindirim sisteminizi korumak için mısır yedikten en az 45 dakika sonra su içmenizi öneriyor. Eğer mısır tükettikten hemen sonra su içerseniz, şiddetli bir karın ağrısı ve şişkinlik yaşayabilirsiniz. Bu durum, mısırın yapısında bulunan karmaşık nişasta ve karbonhidrat içeriğinden kaynaklanmaktadır. Mide bu kompleks yapıyı sindiremediğinde gaz oluşur ve beraberinde mide ağrısı, gaz sancısı meydana gelir.

ORADA DURUN!

Haşlanmış mısır yedikten sonra susadınız ve eliniz bardağa mı gitti? Orada durun! O suyu içerseniz midenizde aniden çok şiddetli bir ağrı oluşabilir veya şişkinlikten rahatsız hissedebilirsiniz. Bu nedenle, mısır tükettikten sonra en az 45 dakika bekleyip öyle su içmeniz öneriliyor. Bu süre, midenizin mısırı daha iyi sindirebilmesi için gereklidir ve sindirim sisteminizin sağlıklı bir şekilde çalışmasına yardımcı olur.

BEKLETİLMELİ

Uzmanlar ayrıca, haşlanmış mısır piştikten sonra uzun süre bekletilmemesi gerektiği konusunda uyarıyor. Piştikten sonra bekletilen ve hemen tüketilmeyen mısırda bakteri oluşumu görülebiliyor ve bu bakteriler vücuda zararlı bileşenler taşıyabiliyor. Bu nedenle, haşlanmış mısırın pişirildikten hemen sonra tüketilmesi, sağlık açısından büyük önem taşıyor.