El ve ayak terlemesi nasıl geçer? El, ayak terlemesine doğal öneriler
El ve ayak terlemesiyle başa çıkmak için doğal yöntemler arıyorsanız, bu öneriler tam size göre. Elma sirkesinden lavanta yağına, evde kolaylıkla uygulayabileceğiniz çözümler burada!
El ve ayak terlemesi, birçok kişi için rahatsız edici bir durum olabilir. Bu sorunun üstesinden gelmek için birçok doğal yöntem bulunmaktadır. İşte el ve ayak terlemesini azaltmaya yardımcı doğal öneriler:
Elma Sirkesi:
Elma sirkesi, terlemeyi azaltan doğal bir asittir. Terlemiş bölgeyi sirke ile silmek veya sirkeyi suyla karıştırarak ayaklarınızı bu suda 15-20 dakika bekletmek terlemeyi azaltabilir.
Siyah Çay:
Siyah çay, terlemeyi azaltan taninler içerir. Siyah çay poşetlerini sıcak suda demleyip, soğuduktan sonra terleyen bölgelere sürerek veya bu suda ayaklarınızı 15 dakika bekleterek kullanabilirsiniz.
Mısır Nişastası ve Karbonat:
Bu ikili, teri emme ve kötü kokuları giderme özelliğine sahiptir. Terleyen bölgeye bir miktar karışım sürüp bir süre beklettikten sonra yıkayabilirsiniz.
Aloe Vera Jeli:
Aloe vera, cilt için birçok faydaya sahiptir. Terlemeyi kontrol altına alabilir ve ferahlatıcı bir etkisi vardır.
Lavanta Yağı:
Lavanta yağı, sadece hoş bir koku bırakmakla kalmaz, aynı zamanda bakteri oluşumunu engeller ve terlemeyi azaltır.
Tuz:
Ayaklarınızı tuzlu suda bekletmek, terlemeyi azaltabilir. Tuz, ter bezlerinin aşırı aktif olmasını engellemeye yardımcı olabilir.
Stres Yönetimi:
Stres, terlemeyi tetikleyen faktörlerden biridir. Meditasyon, derin nefes alma teknikleri ve rahatlama yöntemleri terlemeyi azaltmada etkili olabilir.
Uygun Ayakkabı Seçimi:
Deri veya doğal kumaşlardan yapılmış ayakkabılar terlemenin önüne geçebilir. Ayakkabılarınızın nefes alabilen materyalden olmasına dikkat edin.
Düzenli Hijyen:
Ellerinizi ve ayaklarınızı düzenli olarak yıkamak, ter ve bakteri oluşumunu azaltabilir.
Bitkisel Çaylar:
Adaçayı, yeşil çay gibi bitkisel çayların terlemeyi kontrol altına alma özellikleri bulunmaktadır. Bu çayları düzenli olarak tüketmek terlemeyi azaltabilir.
Bu yöntemlerden hangisinin sizin için en iyi olduğunu bulmak için biraz deneme yanılma gerekebilir. Eğer terlemeniz normalin çok üzerindeyse veya bu yöntemler işe yaramazsa bir dermatoloğa başvurmanız önerilir.
Değerli NoktaGazetesi.com.tr okurları,
NoktaGazetesi.com.tr ekibi olarak Türkiye'de ve dünyada yaşanan, haber değeri taşıyan gelişmeleri sizlere en hızlı, tarafsız ve kapsamlı şekilde sunmak için çalışıyoruz. Bu süreçte sunduğumuz haberlerle ilgili eleştiri, görüş ve yorumlarınız bizim için çok değerli. Ancak, karşılıklı saygı ve hukuka uygunluk çerçevesinde, daha sağlıklı bir tartışma ortamı oluşturmak adına yorum platformumuzda uyguladığımız bazı kurallarımız bulunmaktadır.
Sayfamızda Türkiye Cumhuriyeti kanunlarına ve evrensel insan haklarına aykırı yorumlar onaylanmaz ve silinir. Okurlarımız tarafından yapılan yorumların, (diğer okurlara yönelik olanlar da dahil) kişilere, ülkelere, topluluklara, sosyal sınıflara ırk, cinsiyet, din, dil başta olmak üzere ayrımcılık içermesi durumunda, yorum editörlerimiz bu yorumları onaylamayacak ve silecektir. Onaylanmayacak ve silinecek yorumlar arasında aşağılama, nefret söylemi, küfür, hakaret, kadın ve çocuk istismarı, hayvanlara yönelik şiddet söylemleri de yer almaktadır. Suçu ve suçluyu övmek, Türkiye Cumhuriyeti yasalarına göre suçtur, bu nedenle bu tür yorumlar da NoktaGazetesi.com.tr sayfalarında yer almayacaktır.
Ayrıca, Türkiye Cumhuriyeti mahkemelerinde doğruluğu kanıtlanamayan iddia, itham ve karalama içeren, halkı kin ve düşmanlığa tahrik eden, provokatif yorumlar da yapılamaz.
Markaların ticari itibarını zedeleyici, karalayıcı ve ticari zarara yol açabilecek yorumlar onaylanmaz ve silinir. Aynı şekilde, bir markaya yönelik promosyon veya reklam amaçlı yorumlar da onaylanmaz ve silinecek yorumlar kategorisindedir. Diğer web sitelerinden alınan bağlantılar NoktaGazetesi.com.tr yorum alanında paylaşılamaz.
NoktaGazetesi.com.tr yorum alanında paylaşılan tüm yorumların yasal sorumluluğu yorumu yapan kullanıcıya aittir, NoktaGazetesi.com.tr bu sorumluluğu üstlenmez.
NoktaGazetesi.com.tr'de yorum yapan her okur, yukarıda belirtilen kuralları, sitemizde yer alan Kullanım Koşulları'nı ve Gizlilik Sözleşmesi'ni okumuş ve kabul etmiş sayılır.
Kurallarımıza uygun şekilde saygı, nezaket, birlikte yaşama kuralları ve insan haklarına uygun yorumlarınız için teşekkür ederiz.