Ramazan ayında oruç tutan bireyler için beslenme rutininin değiştiği, iftar ve sahur olmak üzere iki ana öğün şeklinde beslenmek zorunda kaldığımızdan kaynaklı genel olarak metabolizma da bir yavaşlama söz konusu olabiliyor.
Ramazan ayında hem iftar hem de sahur sofralarında yer bulan hurmanın faydaları mercek altına alındı. Çok sayıda bireyin seçimi olan hurmanın fazla yenmesi kilo alışına sebep oluyor mu merak edildi. Peki, hurma kilo aldırır mı? Sahurda süt ve hurma zayıflatır mı? İşte yanıtı..
Hayat standardını sağlıklı zayıflama üzerine kuran bireyler kilo kontrolünde temkini elden bırakmıyor. Diyetisyenle ya da tek başına süreci yöneten bireyler en sağlıklı şekilde kilo vereceği yöntemi araştırıyor. İşte 2025'te zayıflama süreçlerinde yeni yaklaşımlar..
VUCUDU GEBELİĞE HAZIRLAMAK VE GEBELİK SÜRECİNDE BESLENME
SAĞLIKLI KİLO VERMEK
Sitemizden en iyi şekilde faydalanabilmeniz için çerezler kullanılmaktadır. Bu siteye giriş yaparak çerez kullanımını kabul etmiş sayılıyorsunuz.