2025 yılına girişle birlikte soğuk havalar bireyleri evlere kapattı. Kışın soğuklarından etkilenmemek isteyen vatandaşlar bir yandan da kilo kontrolü için yapılabileceklere odaklandı. Peki, kışın evde hangi egzersizler yapılır? İşte soğuk hava için evde yapılabilecek egzersizler..
Sitemizden en iyi şekilde faydalanabilmeniz için çerezler kullanılmaktadır. Bu siteye giriş yaparak çerez kullanımını kabul etmiş sayılıyorsunuz.