Kış aylarında değişiklik gösteren uyku düzenini rayına sokmak için neler yapılabileceği sorgulandı. Yeni güne enerjik başlamak isteyenler için öneriler geldi. Hastalıklarla sınanan vücudun ihtiyaç duyduğu uykuya nasıl erişebileceğinizi sizler için araştırdık. İşte kışın daha iyi uyumanın yolları..
Sitemizden en iyi şekilde faydalanabilmeniz için çerezler kullanılmaktadır. Bu siteye giriş yaparak çerez kullanımını kabul etmiş sayılıyorsunuz.