Hülya Kuşçu: Ekonomik krizler, toplumda uzun vadeli travmatik etkiler yaratabiliyor

Pandemi ile başlayan, sıkıntılı dönem tam atlatılamadan üstüne bir de ekonomik sıkıntıların eklendiği bu zorlu süreç, toplumun ruh sağlığını derinden etkiledi. Kocaeli’deki bireylerin psikolojik durumunun vahameti, Kocaeli Üniversitesi Araştırma ve Uygulama Hastanesi Psikiyatri Polikliniği’ne başvuran hasta sayısının 39 bin 877’ye ulaşmasıyla bir kez daha gözler önüne serildi. Konuyla ilgili gazetemize özel açıklamalarda bulunan Uzman Psikolog Hülya Kuşcu, pandemi süreci ve sonrasındaki ekonomik krizle birlikte yaşanan ruhsal zorlukları değerlendirdi.

“PANDEMİ RUHSAL SIKINTILARI ARTTIRDI”

Pandemi süreci ve sonrasındaki ekonomik zorluklar, toplumun ruh sağlığını nasıl etkiledi?

Pandemi süreci, kaygı, yalnızlık ve travma gibi duyguların yoğun yaşandığı bir dönemdi. Ekonomik kriz ise güvenlik duygusunu sarstı ve bu durum, depresyon, anksiyete ve uyku problemleri gibi ruhsal sıkıntıları artırdı.

“BÜYÜKŞEHİR’DE STRES DAHA YOĞUN”

Kocaeli gibi büyük şehirlerde ruh sağlığına olan taleplerin artmasının nedenleri nelerdir?

Büyük şehirlerde stres faktörleri daha yoğundur; trafik, yaşam maliyetleri ve toplumsal baskılar insanların psikolojik yükünü artırır. Ayrıca, sosyal destek sistemlerinin zayıf olması nedeniyle profesyonel yardıma başvuru daha fazla oluyor.

“BU SÜREÇ ÇOCUKLARIN DA DÜZENİNİ BOZDU”

Çocuklar, gelişimsel olarak çevresel değişimlere daha duyarlıdır. Pandemi sürecindeki okullarda kapanma, sosyal izolasyon ve ebeveyn stresinin etkisiyle, çocuklarda uyku problemleri, dikkat dağınıklığı ve sosyal geri çekilme gibi belirtiler artıyor.

“UZUN VADELİ TRAVMALAR BIRAKIYOR”

Ekonomik krizler, toplumda uzun vadeli travmatik etkiler yaratabiliyor. Sürekli stres altındaki bireylerde öfke ve tahammülsüzlük artar, bu da aile içi ilişkilerden toplumsal şiddet oranlarına kadar pek çok alanda kendini gösterir. Stres yönetimi, duygusal farkındalık geliştirme, düzenli egzersiz, sosyal destek sistemlerini güçlendirme ve profesyonel yardım almak ruhsal sağlığı iyileştirmek için önemli yöntemlerdir.

“PSİKİYATRİLERE YOĞUN TALEP VAR”

Pandemi sonrası psikiyatri tedavilerine başvuran kişi sayısında nasıl bir artış oldu?

Psikiyatri polikliniklerine başvuran kişi sayısında büyük bir artış yaşandı. Ancak, devlet hastanelerinde randevu sürelerinin uzaması ve özel kliniklerin ekonomik açıdan erişilemez olması, tedaviye ulaşımı zorlaştırdı. Son dönemde en yaygın görülen şikayetler depresyon, anksiyete bozuklukları, travma sonrası stres bozukluğu ve tükenmişlik sendromudur.

Psikolojik destek almak neden bu kadar önemli?

İnsanlar, belirsizlik ve kaygı nedeniyle ciddi psikolojik sıkıntılar yaşıyor. Ruh sağlığı, bireylerin genel sağlığının ayrılmaz bir parçasıdır. Psikolojik destek almak, kişilerin daha sağlıklı ilişkiler kurmasını sağlar ve toplumda genel işleyişi iyileştirir.

Ailelerin çocuklarının ruh sağlığına dikkat etmeleri gerekiyor mu?

Evet, çünkü ebeveynlerin yaşadığı kaygı çocuklara dolaylı olarak yansır. Ailelerin, çocuklarla açık iletişim kurarak onların duygularını ifade etmelerini sağlaması ve stresle başa çıkmalarına yardımcı olması çok önemlidir. Ekonomik krizler uzun vadeli ruhsal etkiler yaratabilir. Toplumun dayanıklılığını artırmak için psikolojik sağlamlık eğitiminin yaygınlaştırılması, ruh sağlığını destekleyen programların artırılması ve erken dönemde yardım alma teşvik edilmelidir.