Toksik ilişki nedir?

Toksik ilişki, bireyler arasındaki etkileşimin sürekli olarak zararlı, stresli, enerji tüketen ve genellikle duygusal ya da fiziksel zarara neden olan bir ilişki türüdür. Bu tür ilişkiler, tarafların duygusal, zihinsel veya fiziksel sağlığına zarar verebilir. Toksik ilişkilerin özellikleri şunlar olabilir...

Editör: Irmak Gölnar

24 Ağustos 2023 14:12 Son Güncelleme: 05 Eylül 2023 00:57

İşte toksik ilişkiye dair kimi ipuçları

Duygusal veya Fiziksel Şiddet

İlişkide şiddetin varlığı, o ilişkinin toksik olduğunun en açık göstergelerinden biridir.

Sürekli Eleştiri ve Küçümseme

Bir tarafın diğerini sürekli eleştirmesi, onun değersiz olduğunu hissettirmesi.

Kıskançlık ve Aşırı Sahiplenme

Sağlıklı bir ilişkide, taraflar birbirlerinin özgürlüklerine saygı göstermelidir. Aşırı kıskançlık ve sahiplenme, toksik bir ilişkinin belirtilerindendir.

İletişim Eksikliği

Taraflar arasında açık iletişimin olmaması, anlaşmazlıkların sürekli olarak çözümsüz kalması.

Duygusal Manipülasyon

Bir tarafın diğerini suçlu hissettirerek veya onu duygusal olarak manipüle ederek kontrol etmeye çalışması.

Denge Eksikliği

İlişkinin tek taraflı olması, bir tarafın sürekli olarak verirken diğer tarafın sürekli alması.

Sınırların İhlali

Kişisel sınırların sürekli olarak ihlal edilmesi ve saygı görmemesi.

Karşılıklı Bağımlılık

Tarafların birbirlerine sağlıksız bir şekilde bağımlı olması, kendi bireysel yaşamlarını sürdürememeleri.

Sürekli Drama ve Kriz

İlişkinin sürekli olarak krizlerle dolu olması ve tarafların bu krizleri çözme konusunda isteksiz olmaları.

Bunlar toksik ilişkilerin bazı özellikleridir, ancak her ilişki benzersizdir ve bu özelliklerden sadece birkaçı bile ilişkinin toksik olduğuna işaret edebilir. Eğer biri toksik bir ilişkide olduğunu düşünüyorsa, profesyonel yardım almayı düşünmelidir.

Kaynak: Irmak Gölnar

Henüz bu içeriğe yorum yapılmamış.
İlk yorum yapan olmak ister misiniz? Yorum yapmak için tıklayınız