Hem Leziz Hem Pratik Sağlıklı Tatlı Tarifleri

2025 yılbaşına sayılı gün kala hem diyet programlarını şekillendiren hem de tatlılardan uzak kalmak istemeyenler araştırmaları hızlandırdı. Sıkı bir diyet programı uygulayan vatandaşlar canları tatlı çektiğinde yiyebileceği tariflere odaklandı. Düşük kalorili tatlılar tatlı krizlerine bire bir uyularak hazırlanmaya başladı. Az malzemeli, şekersiz, unsuz, yağsız diyet tatlılar sizler için hazırlandı. İşte birbirinden leziz ve pratik sağlıklı tatlı tarifleri..

SAĞLIKLI PRATİK TATLI TARİFLERİ

Yulaflı Diyet Kurabiye Tarifi

1 su bardağı yulaf ezmesi

1 adet muz

1 adet yumurta akı

Yarım çay bardağı ceviz

Yarım çay bardağı kuru üzüm

4 adet hurma

1 adet kuru incir

1 çay kaşığı kabartma tozu

Yulaflı Diyet Kurabiye Nasıl Yapılır?

Yulaflı Diyet Kurabiye için yumurtanın akını biraz çırpın. Kıvam alınca içine 1 orta boy muz ekleyip ezin. Ardından yulaf ve diğer malzemeleri ekleyip karıştırın. Bütün malzemeleri karıştırıp ele yapışmayan hamuru yağlı kağıdın üzerine alın. İstediğiniz şekilleri verdiğiniz yulaflı diyet kurabiyelerini 180 derece fırında pişirin. Afiyet olsun..

Tok Tutan Sağlıklı Lezzet Topları Tarifi

3 su bardağı yulaf

İstenilen miktarda fındık

1 çay bardağı kuru erik veya kuru kayısı

2 adet olgun muz

8-10 adet hurma

Üzeri İçin :

Kakao, kırılmış fındık, toz Antep fıstığı, Hindistan cevizi

Tok Tutan Sağlıklı Lezzet Topları Nasıl Yapılır?

Bütün malzemeleri birleştirip rondodan geçirin. Tüm malzemeyi güzelce karıştırdıktan sonra istenen büyüklükte toplar hazırlayın. Hazırladığınız lezzet toplarını çikolata vb. dilediğiniz malzemeye bulayıp afiyetle tüketin..